Dicas para cuidar e proteger a pele sensível

Nos últimos tempos, o planeta Terra tem sofrido mudanças bruscas e constantes de temperatura, além do aumento da poluição. Este cenário acaba refletindo na nossa pele e aumenta a sensibilidade. Vermelhidão, irritação, freqüente sensação de ardor e ressecamento crônico são alguns dos sintomas característicos. A orientação é procurar um médico dermatologista para fazer um diagnóstico, verificar as causas e os tratamentos mais indicados para esse quadro clínico. 

Confira outros cuidados que podem ajudar a diminuir a sensibilidade da pele:

· Remova qualquer tipo de maquiagem antes de dormir

· Procure não lavar o rosto com água muito quente

· Dê prefrência aos sabonetes suaves, com agentes hidratantes e pH fisiológico

· Evite produtos com fragrâncias e conservantes, que podem desencadear uma reação alérgica

· Não use esponjas ou produtos abrasivos para a lavagem do rosto e o corpo

· Utilize toalhas de algodão para secar o rosto e o corpo

· Tome banho com água morna e limite o tempo em no máximo 15 minutos

· Aplique hidratantes imediatamente após sair do banho, pois estes produtos ajudam a manter os níveis naturais de umidade cutânea

· Faça exercícios regulares para melhorar a circulação sangüínea

· Durma com qualidade

· Proteja-se da radiação ultravioleta