Saúde da Mulher: médica orienta sobre os cuidados específicos para cada fase da vida

Manter uma vida saudável é o primeiro passo para diminuir o risco de doenças. Para as mulheres, os cuidados com a saúde devem começar ainda antes do nascimento, com a realização do pré-natal e cuidados durante a gravidez. Ações de prevenção, como incentivo à amamentação e vacinação, são fundamentais para a saúde feminina.

Mariana Christine de Assis Faria, médica da Atenção Primária da Usisaúde, explica que as mulheres passam por diversas transformações físicas e hormonais ao longo da vida e devem ter um cuidado integral com a saúde, desde a infância até a terceira idade. “Devemos considerar o conceito amplo da saúde que engloba o bem-estar físico, mental e social. As ações de promoção à saúde são importantes para um envelhecimento saudável”, destaca.

Educar as pessoas para terem uma vida mais saudável é o primeiro passo para diminuir o risco de doenças. Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos e adotar hábitos saudáveis, como não fumar e evitar consumir bebidas alcoólicas em excesso, são alguns dos ingredientes básicos para promoção da saúde. Além desses cuidados, é recomendável acompanhamento clínico periódico em todos os ciclos de vida. 
O cuidado integral a Saúde da Mulher deve ser longitudinal, ou seja, desde a infância até o envelhecimento, passando necessariamente pelo cuidado com as mulheres que estão na adolescência. Para as mulheres adultas, que possuem uma jornada cada vez mais intensa, os cuidados com a saúde podem ficar em segundo plano, sendo um grande risco para a saúde feminina. 
Mariana Christine explica que as mulheres passam por diversas transformações físicas e hormonais ao longo de toda a sua vida. “É comum pensar que a saúde feminina envolve apenas os cuidados ginecológicos, porém os cuidados vão muito além disso!. A assistência a saúde da mulher é composta de ações educativas, incentivo aos hábitos saudáveis, gestos vacinais, atenção à saúde das adolescentes, orientações sobre planejamento reprodutivo, disponibilização dos métodos contraceptivos, fortalecimento da saúde sexual, disponibilização de exames preventivos, atenção obstétrica, cuidado com as doenças crônico-degenerativas, atenção ao climatério, promoção de envelhecimento saudável e cuidados com a saúde da mulher idosa frágil. O corpo feminino possui algumas peculiaridades e, por isso, em cada fase da vida, ela deve se atentar a alguns cuidados específicos”, destaca. 
A médica explica, ainda, que as mulheres estão cada vez mais expostas a doenças crônico-degenerativas como hipertensão, colesterol elevado, diabetes e obesidade, além de outras. “A ampliação do papel das mulheres na sociedade moderna veio acompanhada de várias mudanças no estilo de vida, incluindo o sedentarismo, a maior ingestão de alimentos processados e o consumo de tabaco e álcool, que passaram a ser mais frequentes. Houve uma mudança determinantes do processo saúde-doença das mulheres ao longo das últimas décadas resultando em maior prevalência de doenças cardiovasculares. Além disso, a sobrecarga de tarefas do trabalho e do lar, associados à falta de lazer, resultou no aumento dos transtornos de ansiedade, exigindo um cuidado maior da equipe de saúde. Nesse contexto, o acompanhamento feito pela atenção primária da saúde é importante por ser um atendimento global e longitudinal, em todos os ciclos de vida da mulher, com ações preventivas e de promoção da saúde”, pontua. 
 
Atenção primária na adolescência 
As mulheres na adolescência vivenciam inseguranças com as transformações do corpo e a descoberta da sexualidade, o que exige cuidados específicos. A atenção primária tem um papel fundamental nesse momento em que é essencial que o acompanhamento da equipe de saúde, seja pautado pela escuta ativa e orientações sobre as principais queixas dessa fase da vida, orientando as jovens sobre a prevenção das doenças mais prevalentes na adolescência, vacinação contra HPV e evitar a gravidez indesejada. “Esse público jovem merece atenção especial já que normalmente não procura atendimento médico espontaneamente, apenas quando tem algum problema agudo de saúde ou é levado pelo responsável que se preocupa em oferecer cuidados preventivos”, afirma Mariana. 
 
Vida adulta 
Nessa fase da vida, a rotina profissional e pessoal torna mais intensa e os cuidados preventivos, por vezes, mais distantes. Incluir acompanhamento médico anual, com a realização de exames preventivos, é importante para a saúde feminina, principalmente durante a fase reprodutiva e engloba orientações sobre prevenção de doenças crônicas, cuidados com a saúde mental e planejamento familiar. 
 “Ao engravidar, os cuidados com a saúde da mulher são intensificados por meio do pré-natal, da atenção obstétrica durante todo o processo de desenvolvimento do bebê e inclui o acompanhamento da saúde da mãe durante e após o parto,” ressalta a profissional da saúde. 
 Em relação a saúde ginecológica, as mulheres, em todas as fases da vida, devem ficar atentas ao surgimento de alterações do ciclo menstrual, sangramentos anormais, sangramentos após a menopausa, dor pélvica aguda ou crônica, nódulos mamários, corrimentos vaginais, úlceras genitais, verrugas vulvares, dor ao urinar, incontinência urinária e dor durante a relação sexual. Todas essas situações podem ser avaliadas inicialmente pela atenção primária. Caso haja um quadro de infertilidade e alterações na sexualidade, uma avaliação clínica também é fundamental. Nesses casos, a orientação é que a paciente procure um atendimento médico para avaliação dos sintomas e diagnóstico correto. 
 A partir dos 25 anos, o rastreio do câncer de colo uterino deve ser feito anualmente e a partir dos 40 anos, a rotina de exames deve incluir a mamografia. Além disso, manter o calendário vacinal atualizado é fundamental para a prevenção de doenças, incluindo o HPV, febre amarela, Covid-19, e hepatites e outras. 
 “O profissional da atenção primária acompanha todo o ciclo de vida da mulher cuidando das alterações hormonais e emocionais que surgem ao longo da vida, incluindo a menopausa, garantindo a saúde e o bem-estar da mulher”, frisa Mariana. 
 
Terceira idade 
A continuidade do cuidado com as mulheres é essencial com a chegada na terceira idade. Além da realização dos exames preventivos e de rastreio, como o Papanicolau e a mamografia, outros exames como a pesquisa de sangue oculto fecal e a colonoscopia são recomendações fundamentais, além dos exames laboratoriais de rotina, bem como a avaliação médica. Em casos específicos, pode ser necessário a utilização da reposição hormonal. 
 Também é importante avaliar a densitometria óssea, promover o tratamento da osteoporose e osteopenia reduzindo o risco de fraturas e atuar no fortalecimento ósseo e muscular das mulheres, reduzindo os riscos de queda. O esquema vacinal continua sendo importante, e acrescenta outras vacinas específicas dessa faixa etária. 
 A prevenção e a promoção à saúde são é a melhor forma de cuidar da saúde da mulher para o envelhecimento saudável. Manter a prática de atividade física e a adoção de uma alimentação equilibrada e saudável são os principais aliados para que esse processo aconteça de forma natural e adequada. 
 
Sobre a Usisaúde 
 A Usisaúde é uma operadora de planos de saúde da Fundação São Francisco Xavier, que atua no segmento de saúde suplementar, ofertando planos de assistência médica, odontológica, saúde ocupacional e transporte aeromédico em vários estados brasileiros. Com 30 anos de mercado, é a maior operadora filantrópica do país e a mais renomada no Vale do Aço, com 60% de participação de mercado na região. Por cinco anos consecutivos, a Usisaúde recebe a nota máxima do IDSS (Índice de Desempenho da Saúde Suplementar), principal avaliação das operadoras de planos de saúde, feita pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).  
 É pioneira no estado a alcançar a certificação norma ISO 9001, e em 2022, foi certificada na RN 507 - Nível II (prata), norma da Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS, que é uma certificação de boas práticas para gestão organizacional e gestão em saúde cujo objetivo é a qualificação dos serviços prestados pelas operadoras de planos de saúde.