NAD+: Suplemento promete rejuvenescimento e melhora no metabolismo energético

O NAD+, ou dinucleotídeo de nicotinamida adenina, é um suplemento que tem ganhado atenção por suas promessas de aumentar a energia, fortalecer o sistema imunológico e retardar o envelhecimento. O nutricionista funcional Diogo Cirico, da Growth Suplementos, ofereceu uma perspectiva sobre como o NAD+ funciona, conforme relatado por Bruno Bucis.

Como o NAD+ Atua no Corpo O NAD+ favorece os níveis de NAD no corpo, uma coenzima essencial produzida pelo fígado que desempenha um papel crucial em vários processos metabólicos a nível celular. Comercializado em cápsulas, o suplemento visa melhorar o metabolismo energético, atuando na respiração celular para tornar a conversão de alimento em energia mais eficiente.

Efeitos Anti-Envelhecimento do NAD+ Um dos principais benefícios do NAD+ é o seu impacto no envelhecimento celular. Segundo Cirico, ele retarda o "relógio genético" dentro de cada célula, que está relacionado ao comprimento dos telômeros, segmentos finais do DNA. Quanto mais curtos os telômeros, mais pronunciado é o envelhecimento celular. O NAD+ combate o encurtamento dos telômeros, sugerindo um efeito anti-envelhecimento.

Limitações e Pesquisas sobre o NAD+ No entanto, Cirico alerta que o NAD+ não deve ser considerado uma "pílula rejuvenescedora". Os estudos que mostram benefícios do suplemento foram realizados em grupos pequenos e ainda são necessárias mais pesquisas científicas para confirmar sua eficácia.

A Verdadeira Fonte da Juventude O nutricionista enfatiza que o verdadeiro elixir da juventude reside na manutenção de um estilo de vida saudável, incluindo alimentação balanceada, exercícios físicos regulares, gerenciamento de estresse e sono adequado. Ele também destaca a importância de evitar hábitos prejudiciais como o tabagismo e o alcoolismo.