O Rio de Janeiro atravessa dias de calor acima do padrão, com registros recorrentes de máximas superiores à média histórica em várias localidades do estado, conforme dados citados pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A avaliação é que janeiro tende a seguir com temperaturas mais altas, com anomalia positiva de até +0,5°C na média estadual em áreas mapeadas pelo instituto.
Além do desconforto, a sequência de calor impacta a rotina e aumenta o risco de mal-estar, especialmente para públicos mais vulneráveis. 

O que dizem os dados do Inmet
De acordo com a Agência Brasil, o Inmet aponta que, desde o início do mês, diversas estações no estado vêm registrando máximas acima da média climatológica. O instituto também reforça que o comportamento observado está alinhado à previsão mensal, que já indicava temperaturas acima do normal em janeiro.
Como ficou a capital e por que isso chama atenção.Ainda segundo a Agência Brasil, o Sistema Alerta Rio registrou 41,4°C em Santa Cruz na segunda-feira (12), número que acende atenção para bairros mais quentes e com maior sensação térmica.

Impacto prático: cuidados essenciais no calorão
Beba água ao longo do dia (mesmo sem sede).
Evite exercícios ao ar livre no pico do calor; prefira manhã cedo ou fim da tarde.
Use roupas leves, boné/chapéu e protetor solar.
Atenção a sinais de alerta: tontura, dor de cabeça, náusea, fraqueza — procure atendimento se piorar.
Próximos dias e onde acompanhar
Para acompanhar a previsão detalhada na cidade do Rio (com indicação de pancadas isoladas de chuva em alguns períodos), a recomendação é consultar canais oficiais como o Alerta Rio, ligado ao Centro de Operações do município.