Alimentação para alívio dos sintomas da gripe segundo a medicina chinesa

A gripe, causada pelo vírus influenza, provoca diversos sintomas desconfortáveis, como congestão nasal, coriza, tosse, dor na garganta, rouquidão, febre, dor de cabeça, diarreia e dores musculares. Para auxiliar na recuperação e alívio desses sintomas, além do tratamento médico convencional, é possível recorrer a alguns alimentos e chás indicados por especialistas em medicina tradicional chinesa (MTC) e medicina clínica, conforme sugestões do Centro Chinês de Controle e Prevenção de Doenças (CDC).

Fadiga e garganta seca

A sopa de carne magra com ginseng americano é indicada para quem sofre com fadiga, boca e garganta secas durante o período de recuperação da gripe. Essa receita ajuda a revigorar o baço e os rins.

Tosse e desconforto na garganta

Para aliviar a tosse com catarro e a sensação de secura na boca e na garganta, os especialistas recomendam duas opções: a sopa de frango ensopado com semente de palmito e o pulmão de porco ensopado com amêndoas. Ambas têm a função de limpar os pulmões.

Faringite aguda e crônica

Durante a recuperação da gripe, a sopa de nêspera é uma opção indicada para tratar faringite aguda e crônica. A nêspera é uma fruta também conhecida no Brasil como ameixa-do-pará, ameixa-japonesa ou ameixa-amarela.

As receitas apresentadas, baseadas na medicina tradicional chinesa, auxiliam na melhora dos sintomas da gripe, proporcionando alívio e conforto. No entanto, é fundamental procurar orientação médica para diagnóstico e tratamento adequado de acordo com as particularidades de cada paciente. Além disso, é importante lembrar que a prevenção, como o isolamento social e a vacinação, é fundamental para evitar a propagação do vírus influenza e outras doenças respiratórias.