Anvisa avalia 41 creatinas e apenas uma atende todos os critérios

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) realizou um teste inédito com 41 opções de creatina disponíveis no mercado brasileiro, abrangendo produtos de 29 marcas distintas. A análise envolveu potes de 300 gramas, a apresentação mais comum do suplemento, e amostras coletadas em três momentos diferentes para garantir precisão nos resultados.

Foto: FREPIK

Durante o processo, três critérios foram considerados: a quantidade real de creatina em relação ao declarado na embalagem, a conformidade das informações presentes no rótulo e a verificação de eventuais materiais estranhos misturados ao produto. O levantamento revelou que apenas uma creatina foi aprovada em todos os quesitos avaliados.

A Creatine Monohydrate - 100% Pure, da marca Atlhetica Nutrition, foi a única que se destacou de forma positiva. Segundo a Anvisa, todos os outros produtos apresentaram falhas, especialmente na rotulagem. Entre os erros mais comuns estavam tabelas nutricionais incompletas e ausência de orientações claras sobre frequência e quantidade de consumo — falhas que, embora não comprometam a saúde do consumidor, devem ser corrigidas conforme exigência do órgão regulador.

Apenas uma das marcas testadas apresentou um nível de creatina inferior ao exigido, descumprindo o padrão de qualidade quanto à concentração da substância. No entanto, como o processo administrativo ainda está em andamento, a Anvisa optou por não revelar o nome da empresa responsável até que o caso seja finalizado.

A atual rodada de testes contrasta com avaliações anteriores promovidas pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), que haviam apontado uma taxa de reprovação maior. Para a Anvisa, a melhora nos resultados pode ser reflexo de uma autorregulação no setor, possivelmente estimulada pelas análises anteriores realizadas entre 2022 e 2024.

A creatina é um suplemento bastante utilizado por praticantes de atividades físicas por contribuir com o aumento de energia nos músculos e, consequentemente, melhorar a performance durante os treinos. Também pode ser recomendada a idosos em alguns casos. Embora não exija receita médica, o consumo do produto deve ser idealmente acompanhado por profissionais de saúde.