Homem escapa de acidente em supino com 145 kg e vídeo repercute nas redes

Imagens de câmeras de segurança mostram o momento em que ele gira o corpo para sair debaixo da barra em uma academia na província de Guangdong, na China; não há confirmação de ferimentos graves.

25/05/2026 às 14:57 por Redação Plox

Homem escapa por segundos após barra de 145 kg cair sobre pescoço em supino na China

Supino de alto risco

Um homem escapou por pouco de um acidente grave durante um treino de musculação em uma academia na província de Guangdong, na China. Ele tentava fazer supino com uma barra de 145 kg quando perdeu força no movimento e o peso desceu sobre o peito, aproximando-se do pescoço.

As imagens, registradas por câmeras de segurança do estabelecimento, mostram o praticante tentando controlar a barra depois de falhar na repetição. Sem conseguir recolocar o equipamento no suporte, ele precisou girar o corpo no banco para sair debaixo do peso.


Não há informação oficial sobre atendimento médico, nem confirmação de ferimentos graves.

Vídeo: Reprodução/Redes Sociais


Ninguém percebeu de imediato

Enquanto o homem tentava se soltar, outras pessoas aparecem próximas na academia, mas não reagem de imediato. Em uma das cenas descritas por veículos que divulgaram o vídeo, um frequentador segue se exercitando ao lado, enquanto outro permanece sentado usando o celular.

O caso teria ocorrido em 5 de maio, mas ganhou repercussão nos últimos dias após as imagens circularem nas redes sociais. A identidade do homem, o nome da academia e a cidade exata dentro da província de Guangdong não foram informados.

Um homem escapou por pouco de um acidente grave durante um treino de musculação

Foto: Reprodução/Redes Sociais


Caso reacende alerta em academias

O episódio chamou atenção para os riscos de exercícios com cargas elevadas sem acompanhamento próximo. No supino, especialmente com pesos altos, a presença de um auxiliar ou de equipamentos de segurança pode reduzir o risco de acidentes quando o praticante perde força durante a execução.

Apesar do susto, os relatos consultados indicam que o homem conseguiu escapar sozinho. 

Não há informação oficial sobre atendimento médico, nem confirmação de ferimentos graves.

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